Blog

Jakie przedmioty zabrać na siłownię?

Sam pamiętam drobiazgowo moją pierwszą wizytację na siłowni, mimo iż było to bardzo dawno. W obecnej chwili wiem iż wcale nie ma się czym stresować, bo w klubach i na siłowniach jest sporo kultowych i pozytywnych ludzi, natomiast wiem iż się docinałem. W końcu mamy do czynienia z czymś najnowszym i od czasu do czasu ciężko zapanować nad ekscytacjami. Na 100% uprości Wam sprawę kilka wskazówek dotyczących tego co wskazane jest ze sobą zabrać. Na bank poręczny, jednak w nieznacznym stopniu gruby i ciepły strój sportowy. Nie polecam dresów – względnie spodenki i zwięzłą koszulkę, albowiem kiedy żerdzi zaczniemy ćwiczyć możemy się twardo zgrzać. Czyste buty na przemianę są obligatoryjne na każdej siłowni. Wystarczą najprzeciętniejsze adidasy albo trampki, byle były umyte i czyste. Nie ma jak zapomnieć o wodzie. Adiustowanie płynów w toku ćwiczeń jest nadzwyczaj niebagatelne. Znaczna część siłowni wymusza ażeby na ekwipunek na którym się musztruje kłaść ręcznik tak ażeby zgrzane ciało nie miało z nim kontaktu. Pożądane byłoby wziąć dwa ręczniki – jeden użyjemy w trakcie ćwiczeń, drugi po treningu do wytarcia się. Akcesoria do ablucji już w zależności od tego czy chcemy się wykąpać – nie każdy lubi publiczne natryski, ochot sekundę zaczekać do domku. Na końcu zaakcentuję że naprawdę nie ma czego lękać się.

Fajny serwis - zobacz link - wpisy na przeróżne tematy